Migliori bilance smart 2023: Guida all’acquisto
In questa pagina potrai trovare le migliori bilance smart del 2023. Continua a leggere per identificare il modello perfetto per le tue esigenze e che possa garantirti un regolare controllo del peso con tutte le funzionalità smart del caso.
Le bilance smart, o ‘intelligenti’, riescono a tracciare diverse metriche corporee in maniera tale da offrire un preciso quadro complessivo del nostro corpo.
Indice dei contenuti
- 1 Tabella comparativa delle migliori bilance smart
- 2 Migliori bilance smart: recensioni e consigli
- 2.1 1byone, bilancia pesapersone digitale
- 2.2 Laica PS7002 Bilancia Smart
- 2.3 Xiaomi Mi Smart Scale 2
- 2.4 Bilancia smart Kamtron
- 2.5 Bilancia pesa persone digitale Healthkeep
- 2.6 Renpho, bilancia smart impedenziometrica
- 2.7 Honor Scale 2
- 2.8 Eufy C1 bilancia smart
- 2.9 Rowenta YD3091 Body Partner Shape
- 2.10 Withings Body+
- 3 Che cos’è una bilancia smart e a cosa serve?
- 4 Come funziona?
- 5 Come scegliere la migliore bilancia smart
- 6 Classifica delle 10 bilance smart più vendute
- 7 I benefici di una bilancia smart
- 8 Bilancia impedenzionametrica: cosa c’è da sapere
- 9 FAQ e Domande Frequenti
- 10 Conclusione e considerazioni finali
Tabella comparativa delle migliori bilance smart
Utilizzando la seguente tabella comparativa potrai individuare a colpo d’occhio le migliori bilance smart in commercio. Confronta le caratteristiche in base alle tue esigenze e scopri l’offerta a te dedicata.
Migliori bilance smart: recensioni e consigli
Questa è la lista delle migliori bilance smart del 2023, aggiornata a Maggio:
- Xiaomi Mi Smart Scale 2
- Laica PS7002 Bilancia Smart
- 1byone, bilancia pesapersone digitale
- Bilancia smart Kamtron
- Bilancia pesa persone digitale Healthkeep
- Renpho, bilancia smart impedenziometrica
- Honor Scale 2
- Eufy C1 bilancia smart
- Rowenta YD3091 Body Partner Shape
- Withings Body+
1byone, bilancia pesapersone digitale
La 1byone è una delle bilance smart più vendute su Amazon e sul mercato online in generale, con il più alto numero di opinioni positive, a testimoniare l’elevato gradimento di pubblico.
Il design è elegante e contemporaneo, il vetro temperato bianco con cui è costruita la pedana è di ottima qualità, quattro volte più resistente del comune vetro. Grazie al display LED da 3.3 pollici, luminoso e chiaro, è molto facile visualizzare i dati forniti durante la pesata; il range misurabile va da 5 a 180 chilogrammi, con un’approssimazione molto precisa (0,1 kg), grazie ad un algoritmo avanzato e ai quattro sensori BIA: può essere utilizzata da tutti i componenti della famiglia, anche perché supporta fino a 10 utenze diverse.
L’app “1byone Health” è intuitiva, facile da utilizzare e permette di pianificare gli obiettivi di fitness e monitorare anche altre informazioni, come le calorie assunte giornalmente e l’apporto di acqua.
Volendo trovare un difetto a questa bilancia, possiamo fare riferimento alla circostanza che il vetro della pedana risulti freddo a contatto con i piedi nudi, soprattutto in inverno. Questo inconveniente (oltre che comune a quasi tutte le bilance di questa tipologia…), è comunque facilmente superabile indossando dei calzini durante la misurazione. E non si tratta di un dettaglio irrilevante, dato che, diversamente da altri modelli affini, si può accedere alla bilancia 1byone a piedi coperti, senza che i dati vengano falsati.
Il giudizio complessivo è comunque positivo, anche in considerazione dell’ottimo rapporto prezzo/prestazioni. Questa è la nostra recensione.
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- 👪Una Bilancia, Utenti Illimitati: Questa bilancia per il grasso corporeo ti consente di creare profili di membri illimitati per tracciare più utenti, in modo che tu e la tua famiglia possiate...
Laica PS7002 Bilancia Smart
La bilancia smart Laica PS7002 è una delle bilance smart più economiche presenti su Amazon, contrassegnata inoltre dell’etichetta “Amazon’s Choice”, ovvero un prodotto consigliato direttamente da Amazon per via dell’ottimo rapporto tra recensioni positive, prezzo competitivo e spedizione veloce.
La bilancia è compatibile con Android e iOS e misura il peso, la massa grassa, la muscolatura scheletrica, il metabolismo basale, l’indice di massa corporea e molti altri parametri. Tutti i dati rilevati vengono immediatamente sincronizzati con l’applicazione attraverso il Bluetooth e possono essere condivisi con app di terze parti come ad esempio l’app Salute su iOS.
Un acquisto consigliato.
- Display LCD e funzionalità Smart
- Misura il peso, calcola la % di massa grassa, acqua, muscolatura scheletrica, metabolismo basale e l’indice di massa corporea
- La bilancia è in grado di inviare automaticamente i dati relativi alla composizione corporea allo smartphone
Xiaomi Mi Smart Scale 2
Design moderno e sottilissimo, con una leggerezza estetica accentuata dal colore bianco, la Xiaomi Mi Scale 2 è interamente realizzata in plastica resistente agli urti. I quattro elettrodi in acciaio inox sono strumentali alla conduzione elettrica, ma non solo: oltre a fornire un’indicazione del peso corporeo il più precisa possibile, consentono, infatti, un calcolo dello stato complessivo di salute.
Il primo dato che appare quasi immediatamente sul luminoso display LED è quello relativo al peso, ma, subito dopo, i riferimenti si completano con il rilevamento della massa muscolare, del tasso di grasso, della presenza di acqua, del volume della massa ossea e del BMI (l’indice di massa corporea), oltre ad altre notizie sul metabolismo basale. Per ognuno di questi dati la bilancia indica i parametri normali, fornendo così un report sullo stato di salute, aggiornato ad ogni misurazione; inoltre può consigliare l’alimentazione da seguire e l’attività fisica da praticare per raggiungere gli obiettivi di benessere fisico programmati.
La bilancia Xiaomi Mi Smart Scale 2 si connette con lo smartphone in tempo reale: il vantaggio è la possibilità di sincronizzare i dati di più utenti, creando nuovi profili sulla stessa app “Mi Fit” oppure aggiungendo la bilancia su altri dispositivi.
Da un punto di vista commerciale, questa bilancia si presenta come un prodotto completo ad un prezzo molto conveniente, sicuramente più basso di altri dispositivi con funzionalità simili alle sue. Ti consigliamo di dare uno sguardo alle sue caratteristiche principali su Amazon, ma due punti possono già essere considerati decisamente a favore: il design molto sottile ed esteticamente gradevole e il fatto di poter essere utilizzata da più persone diverse e di raccogliere un notevole numero di dati. Questa è la recensione della Xiaomi Mi Scale 2.
- Bilancia pesapersone digitale precisa
- Oltre al peso corporeo, fornisce anche un quadro realistico della vostra salute e della vostra forma fisica con 13 punti di dati, come il BMI o IMC (Body Mass Index o Indice di Massa Corporea).
- Dettagliata Analisi BIA (Analisi Dell’Impedenza Bioelettrica) attraverso una serie di complessi algoritmi, producendo statistiche accurate. Oltre a pesare adulti e bambini, può essere usata per...
Bilancia smart Kamtron
Design minimale e moderno, in vetro temperato da 6 cm, questa bilancia digitale è molto resistente ai graffi e agli urti e, sulla pedana, presenta quattro elettrodi per misurazioni ad alta sensibilità che rendono le sue prestazioni particolarmente precise (0,1 kg di approssimazione).
Grazie alla metodica impedenziometrica, questa bilancia determina la composizione corporea, l’età metabolica e il metabolismo basale, fornendo le informazioni attraverso 11 indici di misurazione.
Dotata di app avanzata “Feelfit”, scaricabile gratuitamente da Google Play e da Google Store, ha una piattaforma cloud indipendente che garantisce il mantenimento e la sicurezza dei dati raccolti, resi inaccessibili a terzi. Può, inoltre, essere sincronizzata con le app per fitness “Apple Healt” e “Google Fit” e supporta più utenze in contemporanea, quindi può essere utilizzata da tutti i componenti della famiglia.
Della bilancia digitale Kamtron si apprezza in modo particolare la semplicità d’uso e l’ampio ventaglio di funzionalità che presenta. L’app “Feelfit” è certamente intuitiva ed efficiente ed è particolarmente interessante l’opzione che permette di utilizzare diverse applicazioni compatibili, oltre a quella dedicata.
Qualche limite si riscontra nello scarto delle misurazioni che, a tratti risultano imprecise. Il rapporto qualità/prezzo appare, comunque, equilibrato.
Bilancia pesa persone digitale Healthkeep
Progettata per supportare la pianificazione e il raggiungimento di obiettivi finalizzati al wellness, questa bilancia digitale impedenziometrica, utilizza una tecnologia di calcolo e sensori avanzati per offrire fino a 13 misurazioni relative alla composizione corporea. Oltre a quelle più comuni, come la percentuale di massa grassa e di liquidi, la bilancia pesa persone Healthkeep è in grado di individuare il ritmo dei muscoli scheletrici, le proteine totali presenti nell’organismo e l’età metabolica.
Fabbricata con materiali di qualità (vetro temperato nero per la pedana e acciaio inox per i sensori), ha uno stile minimal e lineare, funziona con due pile AAA incluse nella confezione. Le dimensioni sono leggermente più grandi rispetto a quelle di altre bilance della stessa tipologia; la parte inferiore si presenta ricoperta da materiale antiscivolo, per una maggiore stabilità e sicurezza.
È subito pronta all’uso: basta scaricare l’app dedicata inquadrando il QR code con il telefonino e svolgere le normali operazioni di allineamento Bluetooth, peraltro molto facili da eseguire secondo le istruzioni fornite dalla casa costruttrice.
Il punto di forza della bilancia digitale Healthkeep è la precisione, che nel caso di pesate al di sotto dei 100 kg arriva allo 0,1 kg. Le uniche accortezze da usare quando ci si pesa sono quella di avere i piedi scalzi e asciutti e quella di appoggiare la bilancia su un piano non coperto da tappeti: diversamente, la misurazione potrebbe non risultare esatta.
Degna di nota l’estetica elegante, che ne fa un vero complemento d’arredo per la stanza da bagno. L’acquisto è comunque consigliato, anche perché il prezzo è conveniente e molto competitivo.
- Bilance per peso corporeo e grasso: Healthkeep Weight Body Fat Scale presenta un'analisi completa della composizione corporea con grasso corporeo, BMI, massa muscolare, grasso viscerale, età...
- Una scala, Utenti illimitati: La bilancia intelligente Bluetooth consente a te e alla tua famiglia di condividere una scala insieme e scaricare APP gratuite tramite i propri dispositivi o lo stesso...
- Dati accurati e affidabili: la bilancia intelligente Healthkeep con 4 elettrodi altamente sensibili utilizza la tecnologia BIA avanzata, che fornisce 13 biometrie, otterrai misurazioni precise del...
Renpho, bilancia smart impedenziometrica
Rappresenta una delle soluzioni low cost più vendute e possiede, contemporaneamente, numerose caratteristiche di qualità. Misurazione accurata di 13 dati sulla composizione corporea e ampia possibilità di elaborazione dei dati raccolti (tramite l’omonima app dedicata), sono due delle sue caratteristiche di maggior rilievo.
Si alimenta con tre batterie AAA (incluse nella confezione) e le funzioni di autocalibrazione e spegnimento automatico assicurano un minor consumo di energia e una durata maggiore delle batterie.
La struttura è in vetro temperato di colore nero, con quattro sensori ad alta precisione in acciaio inossidabile posizionati sugli angoli della pedana. Di facile utilizzo, non presenta interruttori o pulsanti di accensione che debbano essere azionati prima della misurazione: basta attivare il Bluetooth per connettere l’app “Renpho”, salire con i piedi nudi e asciutti sulla pedana e la bilancia effettuerà la pesata e fornirà gli altri eventuali dati richiesti, inviandoli allo smartphone.
Sincronizzabile con diverse app per il fitness, come “Fitbit”, “Google Fit”, “Samsung Health”, “Apple Health”, è disponibile anche per “Apple Watch”.
La capacità di archiviazione dei dati è illimitata, quindi può essere condivisa da più utenti e ha una portata massima di 180 kg; l’accuratezza nella misurazione si avvale di una tecnologia analitica modernissima (BIA- Bio electrical Impedance Analysis), che prevede uno scarto minimo.
L’ottimo prezzo è comunque uno dei suoi vantaggi più interessanti, soprattutto perché si accompagna alla indiscutibile versatilità delle prestazioni.
- L'app intelligente si sincronizza con l'app per il fitness - Milioni di utenti soddisfatti in tutto il mondo. L'app Renpho funziona con Samsung Health, Apple Health, Fitbit, Google Fit. L'app è...
- Analisi di 13 dati sulla composizione corporea - Peso, BMI, grasso corporeo, peso magra, grasso sottocutaneo, grasso viscerale, acqua corporea, muscolo scheletrico , massa muscolare, massa ossea,...
- Salva e condividi - Salva le tue misurazioni e monitora la tua salute. Puoi seguire l'evoluzione della tua condizione fisica o scaricare i dati grazie al grafico generato. Puoi anche condividere i...
Honor Scale 2
Aspetto minimal e lineare, nel quale dominano i colori chiari, la bilancia digitale Honor scale 2 è interamente realizzata in vetro temperato con inserti antiscivolo. Possiede numerose funzioni di misurazione, coordinate da un analizzatore con applicazione per smartphone.
Gli indicatori di base sono 14 e comprendono, oltre -ovviamente- al peso corporeo, anche la valutazione percentuale di massa ossea, massa grassa e magra, tasso di acqua, proteine totali, punteggio corporeo ed età metabolica, includendo inoltre anche un cardiofrequenzimetro che registra le variazioni della frequenza cardiaca a riposo, confrontabile con l’intensità di quella in allenamento.
Molto precisa e sensibile, questa bilancia smart è dotata di chip “anti interferenza” e offre uno scarto di misurazione do 0,5 kg per 150 kg di portata massima. Funziona a batterie (tre pile AAA non incluse nella confezione), ha un’app dedicata e può memorizzare fino a 50 dati corporei appartenenti a utenti diversi, essendo anche in grado di riconoscere i componenti a cui si riferiscono le misurazioni. La compatibilità è piuttosto alta: supporta “Huawei Healt” per iOS 9.0 (ma bisognerà impostare lingua, Regione e Paese europeo), ma anche Android 4.4.
Questa bilancia smart si fa apprezzare in modo particolare per le numerose funzionalità e il prezzo conveniente, assolutamente in equilibrio con le prestazioni e la qualità dei suoi componenti tecnici e strutturali. Consigliata a chi desidera approcciarsi al genere, vista la semplicità e praticità di utilizzo.
- 11 Indicatore di Salute Corporea - Include peso, BMI, frequenza del grasso corporeo, frequenza cardiaca, ecc. Aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness e vivere uno stile di vita più sano
- HUAWEI TruFit ™ Algoritmo di analisi della composizione corporea - Basato su modelli pionieristici di intelligenza artificiale e big data, offre una maggiore precisione su tutta la linea
- Incrementi della scala fine da 100g - Presenta un meticoloso chip di pesata anti-interferenza per rilevare anche le più piccole variazioni di peso, per farti conoscere i cambiamenti sottili
Eufy C1 bilancia smart
L’aspetto estetico di questa bilancia smart è elegante e contemporaneo, caratterizzato dal design sottile, dalla doppia colorazione (antracite/nero) del vetro temperato della pedana e dai quattro grandi sensori super sensibili in evidenza, realizzati in acciaio inox.
Il grande display LED è facilmente leggibile, la struttura è stabile e sicura e per questo può essere utilizzata in autonomia da tutti i componenti della famiglia. Effettua 12 misurazioni, tra le quali (oltre al peso), l’indice di massa corporea, la massa muscolare, la massa ossea e l’analisi delle composizioni con bilanciamento del peso e del grasso contenuto nell’organismo.
Non ha un’applicazione dedicata ma può facilmente essere utilizzata con le app di terzi (come “Google Fit”, “Fitbit” e “Apple Health”) ed è in grado di misurare e sincronizzare i dati di 16 utenti da un unico account. Si alimenta con tre batterie AAA, incluse nella confezione e il suo funzionamento è garantito dal costruttore per 15 mesi.
Il rapporto qualità/prezzo è uno dei migliori presenti sul mercato; molto comoda la possibilità di sincronizzazione facilitata con app esterne, così come si rivela intuitivo l’utilizzo tramite connessione con iPhone.
- SALUTE OLISTICA: Apprendi immediatamente 12 misurazioni penetranti sulla salute del tuo corpo, come peso, grasso corporeo, indice di massa corporea, massa ossea, massa muscolare e altro.
- UTILIZZO CON LE APP DEI TERZI: Traccia le tue misurazioni su Apple Health, Google Fit e Fitbit.
- PRECISIONE MIGLIORATA DEL 10%: Due coppie di sensori a forma di G super-sensibili garantiscono misurazioni più precise rispetto ad altri tipi di sensori.
Rowenta YD3091 Body Partner Shape
La più evidente caratteristica estetica di questa bilancia impedenziometrica di Rowenta è il design dagli angoli stondati, moderno ed elegante. Realizzata in vetro resistente, è dotata, nella parte sottostante, di cuscinetti in materiale antiscivolo. Molto sottile, ha dimensioni contenute anche se il suo peso è leggermente superiore alla media (3 kg) ma, magari anche per questo, garantisce una notevole stabilità durante la misurazione.
Il monitoraggio è semplice e intuitivo e fornisce tutta una serie di indicatori personali attraverso l’uso di un’app predisposta per l’archiviazione dei dati relativi a numerosi fattori fisici, quali tasso di idratazione, massa grassa e massa magra. Include anche uno strumento per tenere sotto controllo le misure delle diverse parti del corpo (braccia, girovita, addome, torace, fianchi e cosce), rilevabili attraverso l’apposito tracker/metro in plastica dura.
Il peso massimo supportato è 180 kg, con uno scarto di soli 100 g di graduazione. La memoria interna contiene e registra fino a 8 profili di utenza,con la possibilità di aggiungere un ospite, riconoscendo automaticamente ognuno di essi. La tecnologia wireless permette un collegamento rapido con lo smartphone e l’aggiornamento costante dei dati rilevati con le misurazioni, consentendo di ottimizzare gli obiettivi salutistici da raggiungere.
Questa bilancia si colloca in una fascia di prezzo alta fra i prodotti del suo stesso genere e il suo costo, nonostante si debba dare il giusto rilevo alla qualità dei materiali di costruzione e alla praticità di utilizzo, è piuttosto elevato. L’acquisto è comunque sicuramente consigliato, dato che, oltre ad avere un design originale ed esteticamente valido, offre una interessante serie di funzionalità, riprodotte con fedeltà ed esattezza.
- Analisi della reale composizione corporea
- Monitoraggio semplice: divertiti e scopri tutti i tuoi indicatori personali con un'app intuitiva ideale per l'analisi perfetta del tuo corpo
- Misura con facilita ogni area del tuo corpo: braccia, petto, girovita, fianchi, cosce, polpacci.
Withings Body+
Dall’inventore della bilancia smart, un prodotto di alta qualità e dall’efficienza aumentata. La bilancia digitale Withings Body+ è infatti in grado di effettuare l’analisi completa della composizione corporea, includendo nelle sue funzionalità i parametri essenziali per il monitoraggio della forma fisica globalmente considerata.
È utilizzabile da più utenti (fino a 8), i cui dati possono essere singolarmente archiviati, elaborati in grafici e riconosciuti automaticamente dal device. Funziona con 4 pile AAA e utilizza per le rilevazioni una speciale tecnologia (Controllo di posizione) grazie alla quale si possono ottenere misurazioni più precise rispetto a quelle rilevate dalla maggior parte delle bilance digitali in commercio.
Il software ha un alto livello di compatibilità e si avvale principalmente dell’appoggio alle applicazioni “Healt Mate” e “Nokia Body +”, ma può funzionare anche insieme a diversi programmi, come “Apple Healt”, “Fitbit”, “Weight Watchers” e molti altri, anche di carattere sportivo come “MapMyRun” e “Runkeeper”. L’utilizzo del software consente di far interagire la bilancia con lo smartphone, attraverso connessione WiFi e sincronizzazione Bluetooth; inoltre, questo device è compatibile con i sistemi operativi iOS e Android.
Il prezzo di questa bilancia la colloca in una fascia di mercato medio/alta ma, date le caratteristiche che presenta, il suo costo può considerarsi adeguato. A riprova di questa affermazione ci sono i dati relativi all’eCommerce, che riportano come la bilancia smart Withings Body+ sia uno dei modelli in assoluto più venduti sul mercato online. Del resto non si può non riconoscere che le funzionalità di questo dispositivo sono superiori alla media e che l’elevata compatibilità sia il suo valore aggiunto.
E, a parte qualche inconveniente con la connessione WiFi che, a tratti, può non risultare agevole e costante, la bilancia digitale Withings Body+ si rivela un prodotto con un eccellente rapporto qualità/prezzo, il cui acquisto è sicuramente consigliato.
- Withings è l'inventore della bilancia intelligente
- Monitoraggio della composizione corporea completa
- Fino a otto utenti possono pesarsi e accedere alla cronologia personale del peso
Che cos’è una bilancia smart e a cosa serve?
Le bilance analogiche, quelle con i quadranti che giravano ripetutamente mentre si saliva e scendeva, esistono ancora ma ora, con la moderna tecnologia delle bilance smart, si può ottenere una maggiore precisione ed una serie di informazioni extra.
La bilancia smart, o intelligente, è diventata ormai un apparecchio essenziale per monitorare il benessere quotidiano: non è più una semplice questione di peso corporeo, ma un valido strumento indispensabile per chi cerca un alleato per il fitness ed un ottimo motivatore per cercare di mantenersi sempre in forma: essere consapevoli dei propri progressi renderà sicuramente più semplice il percorso verso una vita salutare.
Infatti, grazie ad essa, tracciare i diversi dati del nostro corpo è ormai alla portata di tutti: le calorie bruciate e consumate, massa muscolare e ossea, e molto altro ancora.
Oltre a questo, molte bilance intelligenti offrono una modalità specifica per le donne in gravidanza, finalizzata a seguirle durante tutto il percorso della gestazione. E, a tal proposito, potrebbe essere anche presente un’opzione pesa-neonato in modo da da soddisfare a 360 gradi l’esperienza genitoriale.
Il prezzo di una bilancia smart, che varia in base al modello, parte da un minimo di 20,00€ e può arrivare fino a 100,00€.
Come funziona?
Dopo la prima accensione della bilancia, il sistema prevede l’inserimento dei dati personali manualmente: di prassi, vengono richiesti età, altezza e sesso. A seconda del modello, c’è un numero massimo di utenti che il device può memorizzare (in genere si prevede un’archiviazione massima di dodici profili diversi) che per una maggiore facilità d’identificazione possono essere registrati con le iniziali del proprio nome.
Una volta eseguiti questi passaggi, basterà salire sulla bilancia per il calcolo del peso e per accedere alle ulteriori funzioni smart offerte.
Come scegliere la migliore bilancia smart
Di seguito troverai una serie di approfondimenti che ti aiuteranno a prendere in considerazione le migliori bilance smart per quelle che sono le tue esigenze. Approfondiremo insieme alcuni argomenti, come: la quantità e la qualità delle misurazioni, i programmi più importanti e le funzioni principali, la facilità d’utilizzo e l’utilità delle applicazioni per smartphone ed inoltre considerazioni su dimensioni, peso e design.
Quantità e precisione delle misurazioni
Per quanto riguarda la quantità e la precisione delle misurazioni, le migliori bilance smart sono dotate di un display retroilluminato e di facile lettura in cui vengono indicati il peso, il livello di idratazione e il contenuto di acqua, la massa corporea grassa e magra, il BMI, cioè l’equilibrio peso-età-altezza: in una parola, il peso forma che l’individuo dovrebbe mantenere per la sua salute.
Una bilancia di tipo avanzato è precisa e affidabile, con uno scarto di errore molto basso: più il dispositivo è verosimile e più lo possiamo considerare un prodotto top di gamma. Una bilancia di nuova generazione può fungere anche da contapassi e misurare il battito cardiaco, soprattutto nei modelli portatili che vengono utilizzati durante il fitness e l’allenamento.
Non dimentichiamo, infine, le bilance utilizzate per l’alimentazione che misurano le calorie bruciate durante il giorno, l’apporto giornaliero, i livelli di dimagrimento in base alla massa corporea e al tipo di training. Sempre in questa categoria wellness rientrano anche le bilance per monitorare la gravidanza e le calorie immesse ogni giorno, progettate per il benessere della mamma e del suo bambino.
Esistono, poi, delle particolari bilance smart collegate ad altri dispositivi che sono in grado di misurare il livello di glucosio nel sangue, chiamati anche glucometri; allo stesso tempo, si possono trovare bilance equipaggiate da dispositivi con misurazione della pressione sanguigna, utili in caso di sport agonistico o allenamento ad alti livelli.
Programmi e funzionalità
Una bilancia smart si differenzia da una versione comune proprio per essere digitale, intuitiva, intelligente, a differenza delle tradizionali analogiche con lancetta.
Si tratta di dispositivi che si interconnettono tra di loro e permettono alte performance tecnologiche: una bilancia hi tech si collega facilmente allo smartphone e consente molti servizi in più e un trattamento personalizzato per ogni utente.
Ad esempio, quando si sta seguendo una dieta dimagrante capita di attendere il momento della pesata quotidiana con terrore e angoscia: i modelli più innovativi permettono di memorizzare il peso direttamente sullo schermo dello smartphone senza dover per forza chinare il capo e guardare in basso sul monitor della bilancia. In questo modo si può monitorare il proprio peso a largo spettro e non giorno per giorno, senza dove guardare la bilancia smart con paura: si tratta di un aspetto psicologico molto importante che motiva al dimagrimento e riserva delle piacevoli sorprese diluite nel tempo.
Nota bene: anche i nutrizionisti e i dietologi sono d’accordo nell’affermare che non è una buona abitudine guardare il proprio peso ogni giorno e diventare ossessionati dalla bilancia. Il peso può variare anche di alcuni chili all’interno di un paio di giorni, a causa della ritenzione idrica o del periodo mestruale (o semplicemente di un pasto troppo abbondante o di una cattiva digestione). Memorizzare il peso e confrontarlo a largo spettro è molto più vantaggioso e una bilancia smart è dotata di programma memory che confronta non solo i progressi in fatto di chili, ma anche la perdita di liquidi e lipidi, oppure l’aumento di tono muscolare.
Un altro programma di una bilancia smart è la modalità pregnancy dedicata alla donne in dolce attesa che consente di limitare al massimo le scosse dovute alle misurazioni impedenzometriche che monitorano la massa corporea durante la gravidanza. Queste bilance per le donne incinte consentono anche di controllare l’aumento di peso in modo che rimanga nei limiti di uno standard naturale e fisiologico, prevedendo anche il dimagrimento biologico dopo il parto.
Alcune bilance smart sono progettate appositamente per i bambini e per radicare in loro delle buone abitudini: ad esempio, possono imparare, grazie a dei segnali luminosi o sonori, a controllare il proprio peso e seguire una sana alimentazione. La patologia dell’obesità è molto diffusa nel periodo dell’infanzia, soprattutto in quei bambini in sovrappeso che non seguono una dieta variegata e mangiano in modo compulsivo e disordinato.
Facilità di utilizzo e app
La bilancia smart è in grado di connettersi facilmente ad uno smartphone, in modo da fruire delle tante App presenti sul web. Ne esistono davvero tantissime, dal dimagrimento con il contapassi, alle diete cheto-geniche, fino al digiuno intermittente. Alcune App sono progettate per il fitness e sono dei validi sostituti agli allenatori e ai coach fisici in palestra: consigliano esercizi pratici da fare a casa o al parco, conteggiano i passi e i chilometri, sostengono e motivano la persona che sta facendo training.
Le bilance smart si collegano e si associano a queste app, utilissime per memorizzare il peso anche in tempo reale e inviare tutte le informazioni ai sistemi dello smartphone. In questo modo è possibile fruire dei servizi della bilancia smart anche in remoto, a distanza, con un display sempre disponibile e costantemente aggiornato in tempo reale.
Una bilancia smart si configura con l’app dedicata e si collega facilmente al router wi-fi che permette di scaricare e inviare dati a notevoli velocità. Si connette a tanti altri dispositivi e ottimizza l’esperienza dell’utente che desidera dimagrire o allenarsi, perdere chili o prenderne per aumentare la propria massa muscolare.
Oltre allo smartphone è possibile collegare la bilancia smart ad altri dispositivi di nuova generazione, come i cosiddetti Fit Tracker che misurano passi, distanze, chilometri, liquidi persi o in eccesso, calorie assunte o perse, le bottiglie d’acqua intelligenti per una corretta assunzione idrica giornaliera. I dispositivi Fit Tracker (smartwatch o smartband) memorizzano i dati e li inviano al sistema domotico della bilancia smart, in modo da ricevere sempre una scansione completa dei progressi ottenuti.
Una bilancia digitale intelligente si può collegare via Bluetooth anche ad altri dispositivi analoghi progettati per il fitness, come tapis roulant, cyclette elettriche e via discorrendo.
Design, dimensioni e portabilità
Un fattore importante da considerare nell’acquisto delle migliori bilance smart è il design, cioè il connubio tra estetica e funzionalità.
Le bilance di nuova generazione si distinguono per una forma compatta e sottile, sono leggere e si portano ovunque. La linea curvy è molto piacevole da vedere ma anche i finish sono altrettanto importanti: si possono trovare sul mercato bilance con rivestimenti opachi, lisci e omogenei, oppure brillanti e con una patina uniforme e perlescente.
Le dimensioni della bilancia smart sono caratteristiche importanti: ne esistono di versioni compact e prêt à portér, oppure extra large per palestre e strutture professionali.
Ovviamente, dimensioni più ampie non significano bilance ingombranti, ma il fit (large, medium o slim) deve essere performante per ottimizzare la fruizione dell’apparecchio digitale. Molte bilance si portano in borsa e nello zaino e si possono addirittura piegare in due per occupare meno spazio: si tratta di versioni altamente innovative e costose che ricordano i dispositivi pieghevoli e gli smarphone flexible progettati dai marchi avveniristici.
Infine, è bene considerare il peso della bilancia che deve essere un dispositivo il più possibile maneggevole e pratico da sollevare e portare con sé.
In generale, una bilancia smart dovrebbe ottimizzare la perdita di peso, una dieta dimagrante o, per par condicio, aiutare l’atleta che si allena per aumentare la massa corporea e sta seguendo una dieta proteica: più la bilancia è innovativa, bella da vedere e dalla linea chic e innovativa, più è piacevole da utilizzare. Molto apprezzati sono anche i display intelligenti e retro-riflettenti, i pulsanti soffici o la tecnologia touch screen che si attiva con un semplice gesto.
Classifica delle 10 bilance smart più vendute
Questa classifica rappresenta le 10 bilance smart più vendute su Amazon:
I benefici di una bilancia smart
Analizziamo insieme quali possono essere i benefici di chi utilizza questo genere di strumento.
Misurazioni più precise
L’invio immediato delle metriche allo smartphone ti consente di rimanere dritto ed in posizione fino alla fine della rilevazione. Utilizzando una smart scale è possibile non guardare in basso ed attendere la sincronizzazione dei valori direttamente sullo smartphone.
Monitoraggio del preso in gravidanza
Moltissime donne in gravidanza adorano acquistare una bilancia smart per tenere sotto controllo il loro peso e quello del loro bambino. Avere uno storico delle rilevazioni può essere di vitale importanza per eventuali controlli o problemi, ma le giuste considerazioni devono essere effettuate solamente da medici o persone competenti.
Aumento della motivazione
Se più componenti della famiglia amano la tecnologia, questi strumenti possono essere un metodo divertente per motivarsi e perdere dunque peso o rimanere in forma per più a lungo.
I bambini possono imparare nuovi abitudini
La creazione di nuove abitudini è la chiave per una corretta salute mentale e fisica. Insegnare ai bambini di tenere sotto controllo il loro peso e la loro alimentazione è una buona cosa.
Bilancia impedenzionametrica: cosa c’è da sapere
Come è stato già accennato, alcune di queste bilance, oltre a calcolare normalmente il peso, hanno un sistema impedenzionametrico. A loro volta, le bilance che presentano questa caratteristica possono essere distinte in due categorie: con e senza elettrodi.
Le bilance impedenziometriche senza elettrodi vengono considerate meno attendibili e per questa ragione risultano le più economiche; quelle con elettrodi,invece, appaiono senza dubbio più accurate. Tuttavia, anche quest’ultime possono essere poco soddisfacenti per appagare le esigenze di un utente più pretenzioso.
Per un corretto utilizzo di una bilancia con questa tecnologia è preferibile seguire alcune accortezze, come:
- Essere nudi, possibilmente anche privi di eventuali anelli,piercing,ecc;
- Farne un uso regolare, possibilmente sempre nelle stesse condizioni e senza aver svolto di recente nessun allenamento intenso;
- Essere a digiuno: per questa ragione si consiglia caldamente di servirsi della bilancia al mattino prima della colazione e dopo essere andati in bagno;
- Impugnare gli elettrodi nel caso non siano già all’interno del guscio della bilancia.
I risultati prodotti dalla misurazione della bilancia impedenziometrica dovranno poi essere confrontati con delle tabelle che, di norma, sono allegate nel manuale d’istruzioni del prodotto. In questo modo, si potrà leggere l’esito nel modo più corretto.
Una discreta bilancia impedenzionametrica può essere molto attendibile, ma, allo stesso tempo, c’è il rischio di incorrere in un margine d’errore che potrebbe rendere più complicata la comparazione dei risultati.
FAQ e Domande Frequenti
Il costo di partenza di una bilancia smart è di 30,00€. Con questo prezzo si può acquistare una bilancia dotata di funzioni intelligenti e dotata di tecnologia Bluetooth o Wifi, dunque compatibile per essere interfacciata con un’applicazione sullo smartphone. Tuttavia, il prezzo totale aumenta fino a 90,00€ – 100,00 per prodotti più completi e precisi nelle misurazioni o con l’aggiunta di accessori extra come ad esempio un metro per la misurazione del corpo.
I benefici derivati dall’utilizzo di una bilancia smart sono: una misurazione più precisa e con vari parametri, specie se in confronto ad una bilancia tradizionale, funzionalità particolari e utili come il monitoraggio del peso in gravidanza ed un aumento della motivazione con stimoli tramite notifiche sullo smartphone.
Nella nostra guida all’acquisto alla migliore bilancia smart abbiamo approfondito alcuni aspetti da prendere in considerazione: quantità e qualità delle misurazioni, programmi e funzionalità, facilità di utilizzo e compatibilità con l’app per smartphone, design, dimensioni e portabilità.
Le aziende che realizzano le migliori bilance smart sono Rowenta, Laica e Withings. Tuttavia, ci sono aziende come Xiaomi, Renpho, Uefy e Huawei hanno realizzato dei prodotti ottimi soprattutto se consideriamo il rapporto qualità / prezzo.
Conclusione e considerazioni finali
Acquistare una bilancia elettronica e smart può aiutare tantissime persone a tenere sotto controllo sia il loro peso, che la loro alimentazione. In questa pagina abbiamo analizzato le migliori in commercio, adesso non rimane altro che fare la giusta scelta e iniziare subito a monitorare il peso!
